【出演】料理研究家 遠藤ゆかり
【材料】
伊達巻・・4〜6切れ(厚め)、卵・・1個、牛乳・・大さじ2、バター・・適量、メープルシロップ・粉糖など・・適量
【作り方】
1.ボウルに卵と牛乳を入れ、白身が残らないようによく混ぜる。
2.伊達巻きを1の卵液に浸す。
3.フライパンを中火で温め、バターを入れて溶かす。
4.バターが少し泡立ってきたら弱火にして3を並べ入れ、両面をじっくり焼く。
5.器に盛り付け、メープルシロップや粉糖などをかけて完成!
【キッチンMEMO】
・焦げやすいので弱火でじっくり焼きましょう。
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】アンクルサム 渋谷 竜広
【材料:16〜18個分】
白玉粉・・100g、充填豆腐・・90g、グラニュー糖・・大さじ1、梅干し・・6個くらい、こしあん・・適量
【作り方】
1.梅干しから種を取り除き包丁で叩く。
2.白玉粉にグラニュー糖・叩いた梅干し・充填豆腐を入れよくこねる。生地が硬ければ充填豆腐を足して調整する。
3.2の生地を14gくらいに分けて丸め、熱湯でゆでる。(丸いので浮き上がってきてもしばらくゆでる)
4.ゆで上がった団子を冷水でよく冷ます。
5.こしあんを25gずつに分け、冷めた団子を包む。仕上げに指で模様をつけて完成!
【キッチンMEMO】
・あんこはラップを使って包みましょう。
《番組内では材料や分量が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】中国料理 広州 伊川 佳孝
【材料2人分】
鶏もも肉・・1枚、塩・こしょう(鶏肉の下味用)・・少々、薄力粉・・適量、白菜・・100g、しめじ・・30g、まいたけ・・30g、玉ねぎ・・50g、かぼちゃ・・50g、ブロッコリー・・適量、油・・適量、鶏がらスープ・・350mL、酒・・大さじ1、無塩バター・・10g、塩・・小さじ1、こしょう・・適量、水溶き片栗粉・・適量、豆乳・・80mL
【作り方】
1.鶏もも肉は一口大にカットし、塩・こしょうで下味をつけ、薄力粉をまぶす。
2.白菜はそぎ切り、玉ねぎは一口大にカット、かぼちゃはスライス、しめじとまいたけはほぐす、ブロッコリーは小房に分ける。
3.フライパンに油を引き、鶏もも肉を焼く。
4.鶏肉の色が変わってきたら、野菜を全部入れて炒める。
5.野菜がしんなりしたら、鶏がらスープ・酒・バター・塩・こしょうを入れて煮る。
6.具材に火が通ったら弱火にし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、豆乳を加えて完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】だしソムリエ 奥村雅美
【材料2人分】
そうめん・・2人分、あさり・・100g、セリ・・適量、レモンスライス・・4枚、酒・・50mL、しょうゆ・・大さじ3、みりん・・大さじ2、塩・・ひとつまみ
<昆布の水だし>
水・・800mL、昆布・・10g
【作り方】
1.まずだしを取る。水800mlに昆布10gを1時間ほど浸す。
2.あさりは砂抜きし貝をこすり合わせてよく洗う。
3.鍋にあさりと酒を入れてフタをし、蒸し煮にする。
4.あさりの口が開いたら、1の昆布だし・しょうゆ・みりん・塩を加えひと煮立ちさせる。
5.ゆでたそうめんを器に盛り付け4をかける。仕上げにセリとレモンをのせて完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】ほっこりごはん屋 輔 齊藤大輔
【材料】
生ハム・・4〜6枚、焼きのり・・1/2枚、アボカド・・1/2個、大葉・・1枚、黒こしょう・・適量
<コンソメバターライス>
ご飯・・200g、顆粒コンソメ・・小さじ1/2、バター・・5g
<わさびマヨネーズ>
わさび・・5g、マヨネーズ・・10g
【作り方】
1.まずバターライスを作る。ボウルにご飯・顆粒コンソメ・バターを入れ、全体にバターとコンソメがなじむまで混ぜ合わせる。
2.別のボウルにわさびとマヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
3.アボカドはスライス、大葉は飾り用に小さめにカットする。
4.巻きすに焼きのりをのせ、その上にバターライスを広げ、生ハムを全体にまんべんなくのせる。
5.生ハムの上にラップをかけ、焼きのりが上になるようにひっくり返す。
6.焼きのりの真ん中にアボカドを置き、くるっと巻いて形を整える。
7.好みの大きさにカットし、器に盛り付ける。
8.巻き寿司の上にわさびマヨ・大葉をのせ、黒こしょうを振って完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》