【出演】大衆割烹 ふく田水産 福田一也
【材料2人分】
うなぎの蒲焼き・・半身、きゅうり・・1本、ボイルわかめ・・少々、みょうが・・1個、濃口しょうゆ・・小さじ1、みりん・・小さじ1、酒・・小さじ1
<合わせ酢>
酢・・大さじ1、濃口しょうゆ・・大さじ1、煮切りみりん・・大さじ1、だし・・150ml
【作り方】
《下ごしらえ》
1.きゅうりを板ずりし、しばらくおいた後で水洗いしキッチンペーパーで水気を拭き取る。
2.うなぎの蒲焼きを水で洗ってタレを完全に落としキッチンペーパーで水気を拭き取り、食べやすい大きさにカットする。
《調理》
1.濃口しょうゆ・みりん・酒を合わせ、ハケでうなぎに塗る。
2.フライパンにクッキングシートを敷き少量のサラダ油を入れ、うなぎを並べフタをして弱火で3分蒸し焼きにする。
3.ボウルに酢・濃口しょうゆ・煮切りみりん・だしを混ぜ、合わせ酢を作る。
4.下ごしらえしたきゅうりをまな板に置き、きゅうりの半分下くらいまで斜めに細かく切り込みを入れる。転がすように裏表を逆にし、同様に切り込みを入れる。
5.4のきゅうりを一口大に切り、合わせ酢に漬け込む。
6.器にボイルわかめ、酢に漬けたきゅうり、刻んだみょうがを盛り付ける。手前に蒸し焼きしたうなぎ蒲焼きを並べ、脇から合わせ酢を流し入れ完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】アンクルサム 渋谷 竜広
【材料 パウンド型(16cm)1本分】
酒粕・・15g、レーズン・・10g、全卵・・52g、グラニュー糖・・50g、薄力粉・・56g、ベーキングパウダー・・2g、日本酒・・10g、溶かしバター・・35g
<シロップ>
水・・20g、グラニュー糖・・10g、日本酒・・15g、レモン汁・・少々
【作り方】
1.酒粕とレーズンを混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
2.全卵とグラニュー糖をボウルに入れ色が変わる程度に軽く泡立てる。
3.一緒にふるった薄力粉とベーキングパウダーを入れ混ぜる。
4.漬け込んだ酒粕レーズンと日本酒を加え混ぜ合わせる。
5.溶かしバターを入れ混ぜる。
6.パウンド型にクッキングシートを敷き5の生地を流し入れ160℃のオーブンで30分ほど焼いて冷ます。
7.ケーキを冷ましている間にシロップを作る。水とグラニュー糖をひと煮立ちさせて火を止め、日本酒とレモン汁を混ぜ合わせる。できたシロップを冷めたケーキにハケで塗る。
8.ラップで包んで一晩冷蔵庫で寝かせ、シロップがなじんだら完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。》
【出演】笑顔になれるお弁当教室「KAORIGOHAN」 高谷 香織
【材料1人分】
温かいご飯・・200g、すし酢・・20ml、笹・・1枚、大葉・・適量
<具材>
プロセスチーズ・・7g、卵焼き・・適量、開いたボイルエビ・・2尾、カニかまぼこ・・2本、生ハム・・2枚、ベビーホタテ・・2個
<ホタテの調味料>
しょうゆ・・小さじ1/2、みりん・・小さじ1/2
【作り方】
1.温かいご飯にすし酢を混ぜ粗熱を取る。
2.小さめの鍋にベビーホタテとホタテの調味料を入れ、調味料を絡ませながら焼く。
3.プロセスチーズ、卵焼き、ボイルエビ、カニかまぼこを製氷皿のマスの大きさに合わせてカットする。
4.製氷皿にラップを敷きそれぞれの具材を詰め、上からすし飯を詰める。
5.ラップを被せて上下に返し、笹を敷いたお弁当箱に詰めて完成!
【キッチンMEMO】
・すし飯を軽く押しながら製氷皿に詰めるとご飯が崩れにくい。
・寿司同士がくっつかないように大葉を挟みながら詰める。
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》
【出演】アンクルサム 渋谷 竜広
【材料 18個分】
無塩バター・・130g、グラニュー糖・・70g、塩・・少々、卵黄・・2個(40g)、薄力粉・・200g、グラニュー糖(トッピング用)・・適量
【作り方】
1.柔らかくしたバターとグラニュー糖・塩をボウルに入れ混ぜ合わせる。
2.卵黄を加えてよく混ぜる。
3.薄力粉を加え粉っぽさがなくなるまでサックリと混ぜ合わせる。
4.3の生地をラップに包み、半日〜一晩冷蔵庫で休ませる。
5.休ませた生地を22gに分けて(18等分)丸め、軽くつぶす。
6.5の表面にトッピング用のグラニュー糖を押し付けるようにのせ、ナイフの背で切り込みを入れる。
7.180度のオーブンで12分ほど焼いて完成!
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。》
【出演】笑顔になれるお弁当教室「KAORIGOHAN」 高谷 香織
【材料1人分】
温かいご飯・・200g、すし酢・・大さじ1、桜でんぶ・・小さじ2、青のり・・小さじ1、錦糸卵・・適量
<トッピング>
ボイルエビ・・1尾、いくら・・適量、ゆでて型抜きにんじん・・2個、ゆでたスナップエンドウ(またはさやいんげん)・・1本
<付け合わせ>
菜の花の生ハム巻き・いちご・和菓子など・・お好みで
【作り方】
1.温かいご飯にすし酢を混ぜ、3等分する。
2.すし飯の1/3の量に桜でんぶ、1/3の量に青のりをそれぞれ混ぜる。(3等分にしたすし飯を3色にする)
3.輪切りにした牛乳パックを軽く濡らしひし形にする。牛乳パックの型に青のりを混ぜたすし飯・白いすし飯・桜でんぶを混ぜたすし飯・錦糸卵の順に軽く押さえながら入れて重ねる。
4.牛乳パックの型を外し、トッピングの具材を飾る。
5.<盛り付け方>皿の手前に笹や大葉を敷き、ちらし寿司をのせる。付け合わせを豆皿にのせ一緒に盛り付けて完成!
【キッチンポイント】
・牛乳パックの型を軽く濡らすとすし飯が外しやすいです。
《番組内では材料や分量などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください》